Plantas Expectorantes, Emolientes e Demulcentes

Expectorantes: Plantas que promovem a expulsão de muco.

Emolientes: Plantas que promovem a descarga de muco e fleuma do corpo.

Demulcentes: Plantas que promovem amolecimento na pele/membranas mucosas.

Estas plantas descongestionam os pulmões e passagens nasais, mas também acalmam o estômago. São úteis na angústia respiratória, estados de constipação crónica ou aguda, asma, bronquite e pneumonia.Também podem ser úteis nos problemas digestivos, já que o muco tem a sua origem no estômago e pode entupir o tracto gastrointestinal, favorecendo a indigestão e uma assimilação pobre.

Plantas que aliviam a tosse: semente de alperce, efedra, eucalipto, tomilho e cereja selvagem.

Os expectorantes ajudam o organismo a remover o excesso de muco do sistema respiratório: alcaçuz, alho, alteia, anis, cálamo, canela, cânfora, cardamomo, casca de laranja, consolda-maior, cravo-da-Índia, eucalipto, gengibre, hipericão, limão, mostarda, pimenta preta, sementes de linhaça, tamarindo, tomilho.

Os demulcentes são ricos em mucilagem e podem acalmar e proteger tecido interno irritado ou inflamado: alcaçuz, alteia, amêndoa, aveia, bambu, barbas de milho, cevada, consolda-maior, ginseng, hibisco, malva, rícino, salsa, sementes de linhaça, sésamo, ulmeiro.

Os emolientes aplicam-se para amaciar e proteger a pele e agem externamente de forma similar à acção interna dos demulcentes: alcaçuz, alteia, borragem, consolda-maior, feno-grego, rosa, sementes de linhaça, tanchagem.

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1 Comment

  1. joao augusto said,

    27/02/2014 at 3:26 pm

    Obrigado pela informação !


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